‫:: امروز : ‪۱۳۸۹ چهاردهم شهريور  
 

‫1389/06/04 خاطره، حافظه و دنیای اسرار‌آمیز مغز انسان ما، به عنوان آدمیزاد، چیزی نیستیم مگر آنچه می‌دانیم؛ و آنچه می‌دانیم چیزی نیست مگر آنچه به ذهن سپرده‌ایم. هستی ما بدون محفوظات‌مان، بدون حافظه‌مان، معنی‌ای ندارد. هویت، شناخت، دانش، مهارت و خاطرات ما، همه و همه، بخشی از محفوظات ما است. شاید به همین خاطر است که قدیم‌ها، فلاسفه وقت زیادی را صرف بحث درباره حافظه می‌کردند. هرچند که دیگر، فلاسفه از این حوزه اسرارآمیز عقب‌نشینی کرده‌اند و پرچم را به دست روان‌شناسان و عصب‌شناسان داده‌اند. اما دانسته‌های دانشمندان عصر مدرن هم، هنوز که هنوز است، چندان با قطعیت و یقین همراه نیست.

‫1389/06/04 وقتی خون ‌فشار می‌آورد در هر 5 دقیقه، یک نفر در بریتانیا دچار سکته مغزی می‌شود که البته بیش از 40 درصد این سکته‌ها با کنترل فشارخون قابل پیشگیری است. اما تحقیقات نشان می‌دهد که در همین بریتانیا، در قلب اروپا، یک‌چهارم بیماران از افزایش فشارخون خود کاملا بی‌خبرند. بیماری فشارخون هیچ علامتی ندارد اما تا دل‌تان بخواهد عارضه ایجاد می‌کند و سکته مغزی تنها یکی از عوارض این قاتل آرام و بی‌سروصدا است.

‫1388/10/21 ترک 30گار از 1 تا 9 از هر 10 نوجواني كه همين امروز سيگار را مي‌گذارند روي لب‌هاي‌شان و شروع مي‌كنند به پُك زدن‌هاي هوسي، لااقل 4 نفرشان سيگاري‌هاي قهاري می‌شوند كه تا آخر عمرشان هم به سمت و سوي ترك سيگار نمي‌روند. روان‌پزشكان مي‌گويند كه بيشتر سيگاري‌ها تا قبل از 18 سالگي، اولين سيگارشان را آتش مي‌زنند و بنابراين بهترين شيوه براي مواجهه با اين بحران اجتماعي، پيش‌گيري اوليه در همان دوران نوجواني است. اما اگر این پیش‌گیری اولیه اتفاق نیفتاد و کار از کار گذشت، باز هم دنیا به آخر نمی‌رسد.

‫1388/09/06 20 سوالی که درباره آنفلوآنزای خوکی می‌پرسند و 35 توصیه پزشکان «از کجا بفهمیم آنفلوآنزای خوکی گرفته‌ایم؟» «چاره‌ای هم دارد؟» «حالا این ماسک‌هایی که می‌زنیم، واقعا به درد می‌خورد؟» پاسخ به این پرسش‌ها و پرسش‌هایی از این دست را می‌توانید در بخش اول این نوشته بخوانید. اما اگر احیانا خودتان آنفلوآنزای خوکی گرفته‌اید یا یکی از اعضای خانواده‌تان به این بیماری دچار شده، اگر می‌خواهید آنفلوآنزای خوکی نگیرید یا . . . به‌تان توصیه می‌کنیم 35 توصیه‌ پزشکان را که در بخش دوم این مطلب آمده، جدی بگیرید.

‫1388/07/16 10 اشتباه رایج در رژیم گرفتن دو سال پیش، حوالی همین روزها، 120 کیلو بودم؛ حالا شده‌ام 85. چند وقت پیش که محمد داشت «10 اشتباه رایج درباره رژیم‌های لاغری» را از «تایم» ترجمه می‌کرد، به سرم زد که تجربیات شخصی‌ خودم را هم درباره همین موضوع (رژیم‌های لاغری) بنویسم و کنار آن متن، بگذارمش اینجا. حالا این که حرف‌های من بهتر است یا «تایم»؛ قضاوتش با خودتان:)

‫1388/07/08 بریل و چشم‌هایش پدر «لوییس» زین اسب می‌ساخت. روزی «لوییس»، هنگامی که در کارگاه پدرش مشغول بازی بود، درفش تیزی را ناخواسته به چشمش فرو کرد و چشم چپ او کور شد. یک سال بعد، وقتی که 4 سال بیشتر نداشت، عفونت زخم کهنه به چشم راستش زد و او بینایی‌اش را به طور کامل ازدست داد. با وجود نابینایی مطلق، «لوییس» در مدرسه محلی حاضر می‌شد اما کم‌کم وقت آن رسید که به مدرسه ویژه نابینایان برود. برای همین هم او را از خانواده جدا کردند و به پاریس فرستادند. مدرسه نابینایان اما چندان هم به مدرسه نمی‌خورد.

‫1388/06/25 شش اشتباه رایج درباره آنفلوآنزای خوکی یکی از اشتباهات رایج در مورد این بیماری این است که فکر می‌کنند علایم آن وحشتناک است. اتفاقا برعکس، علایم این بیماری خفیف است: تب، سردرد، سرفه، گلودرد، خستگی، کوفتگی بدن و آبریزش بینی. اما نکته مهم این است که علایم بیماری مدت زمان نسبتا زیادی باقی می‌ماند و به درمان‌های رایج‌ جواب نمی‌دهد.

‫1388/06/11 نیمه پنهان فست‌فود اگر پدری فرزند نوجوان خود را در حال خوردن فست‌فود ببیند. به نظر شما او باید چه عکس‌العملی نشان بدهد؟ اصلا باید عکس‌العملی نشان بدهد یا نه؟ این همان چیزی است که کارشناسان را نگران می‌کند: مردم می‌دانند که سیگار بد است و زندگی آنها را تباه می‌کند اما متوجه نیستند که صنعت فست‌فود هم دارد به شیوع چاقی، دیابت و سکته‌قلبی دامن می‌زند و عمر آنها را کوتاه‌تر و کوتاه‌تر می‌کند.

‫1388/06/07 آب‌تنی و ایمنی با گرم‌شدن هوا، بازار آب‌تنی هم رونق می‌گیرد. آنها که به رودخانه و دریا دسترسی دارند، تن به طبیعت می‌سپارند. آنها که ندارند، به استخرهای شخصی یا عمومی بسنده می‌کنند. شنا نه‌ تنها ورزشی سودمند است، بلکه یکی از مفرح‌ترین سرگرمی‌ها هم به حساب می‌آید. اما این فعالیت شادی‌بخش می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد و حتی ـ در صورت بی‌احتیاطی ـ تلفات جانی به جا بگذارد.

‫1388/06/01 آفتاب آمد دلیل ضدآفتاب داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آرایشی و بهداشتی پر است از انواع کرم‌ها و لوسیون‌های ضدآفتاب. این محصولات، پوست بدن‌مان را در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می‌کنند. مواجهه بلندمدت و مستمر با نور خورشید می‌تواند عوارض خطرناکی را برای پوست به همراه داشته باشد. سرطان‌های بدخیم پوست یکی از همین عوارض بلندمدت و خطرناک به حساب می‌آیند که البته با استفاده صحیح از فرآورده‌های ضدآفتاب، احتمال بروزشان کم‌تر می‌شود. عوارضی که نور خورشید برای پوست انسان ایجاد می‌کند خیلی جدی است اما به‌نظر می‌رسد که استفاده از ضدآفتاب‌ها در کشور ما ـ به‌خصوص در میان آقایان ـ چندان جدی گرفته نمی‌شود.

 

1234